16:49 ПАМЯТКА: избегайте переохлаждения! | |
| Переохлаждения и отморожения можно избежать
С появлением сырой и холодной погоды появляется опасность переохладиться и получить отморожения. Для того чтобы уберечь себя от неприятных и опасных последствий зимы человек должен помнить, что страшны не только очень низкие температуры, но и высокая влажность (даже при температуре +3 - +5°С) при сильном ветре. Особенно опасен холод для ослабленных, усталых, голодных, больных, плохо одетых людей, а так же лиц в состоянии алкогольного опьянения. Холод пагубно влияет в первую очередь на мелкие кровеносные сосуды человека. Сосуды в конечностях рефлекторно суживаются, чтобы сохранить тепло. Циркуляция крови в конечностях уменьшается, в результате первыми замерзают пальцы рук и ног, стопы, а так же уши, щеки и нос, т.к. у них тонкий жировой слой. Если Вам придётся длительное время провести на морозе, надо знать, что: - лучше вместо одной толстой вещи, одеть несколько тонких, желательно из натуральной ткани (многослойность в одежде спасает от холода); - обязательно нужно защищать открытые части тела - руки, нос, уши (одевать перчатки, шарф, шапку и обязательно теплые, шерстяные носки); - обувь должна быть утепленной и свободной; - на открытом воздухе необходимо двигаться, т.к. самые теплые ботинки могут промерзнуть; - не выходить на мороз голодным – это ослабляет силы организма и способствует быстрому переохлаждению; - следует взять с собой термос с горячим чаем, кофе или супом; - каждые полчаса - час желательно заходить в теплое помещение, чтобы согреться; - не нужно носить на морозе металлических (в т.ч. золотых, серебряных) украшений, колец, сережек; - на морозе нельзя дотрагиваться металлических предметов руками и ни в коем случае языком, так как металл мгновенно забирает тепло, слизистая оболочка (язык) прилипает к нему и в месте соприкосновения может возникнуть отморожение. Признаки отморожения: В замерзших участках тела вначале появляется жжение, покалывание, покраснение, боль, нарушение чувствительности и побледнение кожи. Затем появляется озноб, сонливость, невозможность сосредоточиться, а в тяжелых случаях - потеря сознания. При переохлаждении температура тела снижается до 35 градусов и ниже. Но если Вы все таки замерзли: - найдите возможность согреться в теплом помещении, покушать или выпить горячего чая, кофе или просто горячей воды; - если у Вас промокла одежда, следует как можно быстрее переодеться в сухую; - легкими массирующими движениями растереть замерзшие участки тела. Затем укутать чистой тканью, либо наложить ватно-марлевую повязку; - если согревать тело с помощью воды, то начинать надо с прохладной, постепенно медленно увеличивая температуру. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: - употреблять «для согревания» алкогольные напитки, так как именно они способствуют быстрому расширению сосудов, потере тепла и соответственно быстрому замерзанию организма; курение так же уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми; - растирать побелевшую от холода часть тела жесткой тканью, снегом; - согревать конечности горячей водой или класть на горячую батарею. Если после оказания первой помощи чувствительность не восстанавливается, усугубляется общее состояние, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! | |
| Переглядів: 1389 | | |